Физическая подготовка (36)
1. Хотьба строем по периметру спортплощадки. 2. Ускорение ходьбы и переход на спортивную ходьбу. 3. Ходьба на ципочках. 4. ходьба на пятках. 5. Ходьба на внешней стороне стопы и на внутренней. 6. Ходьба в полуприсяд. 7. ходьба «гусиным» шагом. 8. прыжки в положение «гусиный» шаг 9. переход на бег. 10.…
Подробнее ...
Огромная просьба не воспринимать данное видео уроком по рукопашному бою.Хотя показанные приёмы неплохо зарекомендовали себя в уличных драках
Подробнее ...
Приемы штыкового боя. Справочное пособие. Файл формата *.pdf Материал предоставлен Казачьим информационно-методическим центром "Дальний Восток"
Подробнее ...
Что такое "буза"? В начале девяностых годов во многом благодаря широкому распространению зарубежных видеофильмов в нашей стране большой популярностью стали пользоваться различные боевые единоборства. Секции по каратэ, ушу, тэквондо, айкидо можно было встретить на каждом углу. Находившиеся в советские времена в подполье, с приходом гласности и перестройки они вылезли наружу.…
Подробнее ...
Видеоролики. Материал предоставлен Казачьим информационно-методическим Центром "Дальний Восток" | | | |
Подробнее ...
"Самооборона и арест". Историческая книга по рукопашному бою. Книга в формате *.fb2 Материал предоставлен Казачьим информационно-методическим центром "Дальний восток"
Подробнее ...
М.Лукашев. "На заре Российских систем рукопашного боя". Формат *.pdf Материал предоставлен Казачьим инфомрационно- методическим центром "Дальний восток"
Подробнее ...
В.Н.Вельмякин. "Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск". Учебное пособие. Москва, 1993-й год Материал предоставлен Казачьим информационно- методическим центром "Дальний Восток"
Подробнее ...
Мы в сети
