Договариваясь с Андреем Ануфриевым о посещении занятия его клуба «Пересвет – М», я был сразу же поставлен в известность о том, что занятия в клубе проходят по двух схемам – занятия по рукопашному бою и занятие по метанию ножей. Подумав, я решил посмотреть занятие по рукопашному бою, поскольку было интересно увидеть, как строит работу Андрей Александрович, ведь известно, что в этой дисциплине у каждого инструктора своя специфика.
Приехав в назначенное время, вместе с Андреем Александровичем и ребятами из клуба входим в спортзал. В «Пересвете» воспитанников около 18 человек, хотя, как сказал Андрей Александрович, не все сумели прийти на занятие.
В клубе занимаются ребята разного возраста, с первого класса до учащихся техникумов. Есть даже девушки.
- Скидки на возраст делаем, но самые незначительные. Так, партнёр по спаррингу будет ровесником, так же можем закрыть глаза на какие-то ошибки и недочёты, ведь понимание некоторых нюансов приходит с опытом, а значит, с возрастом.
Пока ребята разминаются, на занятие приходит помощник Андрея Александровича, Торопкин Василий Владимирович – гвардии старший лейтенант запаса. Василий Владимирович - инструктор по рукопашному бою в «Пересвете».
После построения начинается занятие. Признаться, сначала было трудно поверить, что я присутствую на тренировке по рукопашному бою. Сначала все поделились на две команды и начали играть в футбол. Играют все - и Андрей Александрович с помощником, и девушки, и семилетние воспитанники. Играют до одного гола, команда, которая пропустила должна отжаться десять раз. Отжимаются, в том числе и инструкторы. Традиционным футболом это назвать было трудно. Соперники часто хватали друг друга за майки, били по ногам, доставалось всем, в том числе и тренерам. Начинаю понимать, что это не просто игра в футбол, а очень хорошая разминка.
После 20 минут игры в футбол, почти сразу же без отдыха, команды начинают играть в баскетбол, по таким же правилам, как и в предыдущей игре – пропустил, отжался. Всё в такой же манере – толчки, хватание за футболки.
Закончив с баскетболом, ребята начинают выполнять различные упражнение на растяжку, выносливость, а так же упражнения, непосредственно касающиеся рукопашный бой (отработка ударов, комбинаций, защиты), пока без партнёра. Перерыва между упражнениями нет, всё делается очень интенсивно, быстро, точно. Девушки и младшие воспитанники отнюдь не отстают от других.
После выполнения упражнений, ребята опять делится на две команды, и играют в перетягивание каната.
- Перетягивание каната - это не просто забава, - говорит своим воспитанникам Андрей Александрович – а один из элементов тактической борьбы. Побеждает не тот, кто сильнее, а побеждает та команда, которая действует как единое целое, а для этого каждый участник должен делать всё правильно – ошибка одного означает проигрыш всей команды.
Перетягивание каната идёт до двух побед. Борьба более чем упорная. После каждого поединка Андрей Александрович говорил командам об ошибках. Затем последовала пробежка с ускорениями и другими упражнениями.
Наконец, Андрей Александрович достал шлемы и защиту, и ребята, предварительно поделившись по парам, приступили к рукопашному бою. Всё это происходило следующим образом. Андрей Александрович показывал те или иные комбинации, а потом просил их повторять воспитанников. В случаи ошибок, прерывал занятие и указывал на них.
Приёмы самые разнообразные. И защита, и «обезьяна» (когда боец с точностью повторяет действия оппонента), и многие другие. Что интересно, если во многих клубах, занятие по рукопашному бою проходят на матах, то «Пересвете» ребята тренируется на паркете. Но это только в том случае, если воспитанник умеет правильно падать, поясняет Андрей Александрович.
В конце занятия проводится спарринги. Дерутся все, кроме новичков и девушек. В спаррингах участвуют и инструктор Василий Владимирович. Правила слегка изменены – удары по голове запрещены. В остальном всё как обычно.
Спарринги идут по три минуты, и каждый из бойцов не хочет уступать, поэтому большинство боёв закончились в ничью.
- Хорошие нагрузки даёте, Андрей Александрович, - говорю в конце занятия, - ребята не жалуется?
- Да нет, если вдруг такое произойдёт, то отвечу, что могут покинуть клуб, если не в состоянии заниматься.
- А как родители относятся к такой постановке вопроса?
- Хорошо относятся. Совсем не давно, после занятия ко мне подошла мама одного нашего воспитанника, который пропустил целый год. Просила взять его обратно, говорит, совсем обленился, ничего путного не делает.
- А ограничений для вступления в клуб есть?
- Абсолютно никаких. Берём всех. В том числе и девочек. Сейчас их в клубе восемь человек. Присоседиться клубу можно позвонив мне по телефону – 8 916 157 72 25.
Итак, тот, кто не хочет просто прозябать, лёжа на диване, а хочет работать над собой, приглашаем в клуб «Пересвет-М».
